Анна Белоусова животный мир Анна Белоусова

Диетолог рассказала, как приготовить идеальную гречневую кашу

Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, как приготовить идеальную гречневую кашу. Она может стать идеальным завтраком, так как даёт хорошее насыщение и заряд энергии на первую половину дня.

Специалист советует сначала высыпать гречку на горячую сухую сковороду и дождаться, когда пойдёт гречневый запах. После этого крупу нужно забросить в кастрюлю и варить на тихом огне пока не выкипит практически вся вода.

DMCA