Диетолог Белоусова рассказала рецепт идеальной гречневой каши
vm.ruДиетолог Анна Белоусова сообщила, что нужно учитывать все свойства гречневой каши при ее приготовлении, чтобы на выходе получился максимально полезный и вкусный продукт.
По ее словам, гречка может стать идеальным завтраком она дает хорошее насыщение и заряд энергии на первую половину дня, но при этом менее калорийная, чем, например, овсянка.