Диетолог рассказала, как правильно употреблять ягоды
ren.tvВрач-диетолог Марият Мухина рассказала, как правильно нужно употреблять ягоды. Лучшие продуктовые сочетания она назвала в беседе с радио Sputnik.
Мухина заявила, что ягоды нужно употреблять вместе с молочным белком на завтрак, так как они хорошо сочетаются с казеином. "Есть еще такая модная тенденция – ягоды в десертном сочетании с яичным белком, когда безе, то есть взбитый белок яйца, мешают с различными ягодами.