Диетолог рассказал о влиянии груш на кишечник
news.ruПо его словам, в них содержится много клетчатки, витаминов и минералов. Помимо этого, они делают микробиом кишечника более сбалансированным. Сегодня появляется всё больше свидетельств о важности клетчатки из груш, и её роли в здоровье нашего кишечного микробиома, в предотвращении ожирения и диабета, — отметил он.
Благодаря кальцию, который также содержится в грушах, улучшается состояние костей и зубов. При этом калий помогает регулировать баланс жидкости в о...