Диетолог рассказал о продукте, который сделает кишечник здоровым
charter97.orgКристина Плотникова. Более того, этот продукт регулирует работу кишечника, а также нормализует стул и укрепляет иммунитет.Отдельно хочется сказать про зелень и салаты, которые являются мощными антиоксидантами и содержат огромное количество витаминов, минералов.
Более того, они содержат хлорофилл, который регулирует микрофлору кишечника, способствует укреплению иммунитета, нормализует стул, очищает кровь, борется с грибками и многое другое, — подчеркнула Плотникова.Она добавила, что летом было бы неплохо добавить в рацион сезонные овощи и фрукты, так как в них содержится большое количество клетчатки, необходимой для работы желудочно-кишечного тракта.