Диетолог рассказал о принципах правильного питания осенью
inforeactor.ruДиетолог советует с наступлением холодов включить в свое меню овощи и фрукты. Благодаря им организм получит полезные элементы для правильного функционирования.
А вот от консервированных фруктов и овощей лучше пока отказаться. Диетолог порекомендовал приберечь их на зиму. Кроме того, осенью следует пропить курс витаминов, предварительно проконсультировавшись с врачом.