Диетолог рассказал, как завтракать выпечкой без вреда для фигуры
inforeactor.ruПо мнению специалиста, утренний прием пищи может включать в себя выпечку и при этом не откладываться в жировые складки. Для этого необходимо употреблять мучные продукты в сочетании с белковой пищей.
Это может быть творог, яйцо или натуральный йогурт. Обычный круассан и кофе нельзя назвать правильным и полезным завтраком, поскольку организму необходим белок.