Диетолог призвала заменить ресторанные бургеры домашними
news.ruСамая главная проблема подобной еды — это довольно высокая калорийность и несбалансированный состав, — сообщила АГН «Москва» Стародубова.
Булочка, котлета с высоким содержанием жира, калорийные соусы в конечном счёте могут дать 350 ккал. Поэтому включать гамбургеры в свой рацион можно лишь изредка, а ещё лучше — готовить их самостоятельно. Домашний вариант вполне можно включать в рацион раз в одну-две недели, — подчеркнула Стародубова.