Диетолог предупредила об опасности переедания шашлыка
ren.tvДиетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян раскрыла несколько правил, которые нужно соблюдать при походе на шашлыки.
По ее словам, это блюдо является тяжелой пищей, поэтому при его употреблении лучше отказаться от других калорийных блюд и отдать предпочтение салату. "Перед таким тяжелым приемом пищи все-таки лучше съесть салаты и не надо набрасываться на еду, нужно растянуть это во времени.