Диетолог предупредила худеющих об опасности белковых диет
rosbalt.ruИзбыток белка в рационе несет угрозу здоровью, предупредила врач-диетолог Елена Кален. Она пояснила, что, хотя белок и считается одним из важнейших элементов всех способствующих похудению диет, только высокобелковое питание нельзя считать полезным.
В комментарии РИА «Новости» Кален рассказала, что обязательно нужно употреблять достаточное количество клетчатки, углеводов и жиров.