Диетолог предупредил россиян о чрезмерном употреблении минеральной воды
expert.ruКак рассказала диетолог Светлана Соломеина, минеральная вода, несмотря на свою пользу, должна употребляться в разумных пределах, поскольку чрезмерное употребление может нести за собой негативные последствия для здоровья.
Она рассказала, что минеральная вода стимулирует аппетит, освежает и помогает снять усталость. Лучше выбирать столовые воды с минерализацией не более 1 г/л и лечебно-столовые - 5 г/л.