Диетолог назвала опасность чрезмерного потребления минеральной воды
iz.ruМинеральная вода в целом полезна для организма, так как содержит необходимые организму микроэлементы, однако ее чрезмерное употребление может причинить вред.
Об этом рассказала диетолог Светлана Соломеина.Специалист указала, что минеральная вода помогает снять усталость и нормализует работу ЖКТ, однако это относится к столовым водам с минерализацией не более 1 г/л, либо лечебно-столовым с концентрацией 4-5 г/л.«При этом за один раз можно выпить стакан воды, не больше 200 мл.