Диетолог посоветовала блюда и напитки на День всех влюбленных
iz.ruКакие блюда и напитки подойдут для праздничного ужина в День влюбленных рассказала в четверг, 11 февраля, в интервью «РИА Новости» главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.По ее словам, россияне все больше отдают предпочтение легким и здоровым блюдам, стремясь к здоровому образу жизни.
Для создания особой праздничной атмосферы, пояснила специалист, чрезвычайно важна красивая сервировка и подача, при этом совсем не обязательно готовить слишком много блюд.Главное, по мнению диетолога, блюда должны быть вкусными, полезными, ароматными, красиво оформленными, хорошо сочетаться друг с другом, но не слишком калорийными и жирными.«Чтобы избежать переедания, ужин должен поместиться на небольшой тарелке — около 20-25