Диетолог посоветовала пять безвредных сладостей
vm.ruЭндокринолог-диетолог Виктория Гончар назвала сладости, которые максимально безвредны для фигуры и здоровья. — На пятое место рейтинга я бы поместила шоколад с содержанием какао-бобов 99 процентов, без сахара две-три дольки такого шоколада в день могут позволить даже те, кто на диете.
На четвертое место — пастилу, мармелад, зефир в этих продуктах нет сочетания простых сахаров и жира, — рассказала она. На третье место врач поместила сухофрукты курагу, чернослив и инжир.
