Диетолог порекомендовала употреблять больше сыра для укрепления здоровья
nation-news.ruСыр является одним из самых полезных кисломолочных продуктов. Врач-диетолог Татьяна Разумовская посоветовала включить его в рацион питания для поддержания здоровья организма.Высокое содержание белка в сыре стабилизирует аппетит и предотвращает чрезмерное потребление сладостей.
Продукт можно есть даже желающим похудеть, однако им следует отказаться от соленых сортов сыра, особенно в сочетании с маслом.