Диетолог предупредил об опасности сыра
iz.ruВрач-диетолог Андрей Бобровский предупредил об опасности злоупотребления сыром.По словам специалиста, в сыре, по сравнению с молоком, содержится гораздо больше насыщенного жира, что может плохо сказаться на сердечно-сосудистой системе.«В сыре в 3–5 раз больше калорий, чем в молоке.
Белков тоже может быть в 5–6 раз больше на 100 граммов продукта, соответственно сыр — хороший источник белка, но вместе с этим в сыре может оказаться в 10 раз больше жира, насыщенного жира», — цитирует диетолога радио Sputnik во вторник, 2 февраля.Бобровский отметил, что к сыру нужно относиться с осторожностью еще и потому, что он может «вызвать зависимость».«Многие пациенты жалуются на зависимость от сыра, это встречается часто: человек довольно ровно смотрит
