Диетолог поделилась советами, которые помогут сделать новогодние блюда полезнее
ufacitynews.ruРоссийский диетолог Ирина Дядикова рассказала о пяти правилах, которые помогут сделать более полезными новогодние блюда. По словам специалиста, первым шагом является замена некоторых ингредиентов в популярных салатах.
В частности, в любимое многими оливье вместо колбасы можно добавить говядину или отварную куриную грудку. Также рекомендуется в период новогодних застолий не злоупотреблять мандаринами, так как сок этих фруктов достаточно агрессивен, пишет Ura.ru.
