Диетологи назвали самые калорийные новогодние блюда и посоветовали альтернативу
lenta.ruСпециалисты назвали самые калорийные новогодние кушанья. Об этом сообщает РИА Новости.По мнению экспертов, самые калорийные блюда — это заправленные майонезом салаты, жареная картошка, колбасные нарезки, кондитерские изделия, конфеты, некоторые сорта шоколада, жареная пища, сладкая газировка, а также крепкие алкогольные напитки, в частности водка, коньяк и виски.«Традиционные блюда — оливье, селедка под шубой, мимоза — все эти салаты безумно калорийны, — утверждает врач-диетолог Елена Тихомирова. — Еще нужно помнить, что самый высококалорийный напиток на новогоднем столе — сок».
Она посоветовала в Новый год в качестве альтернативы есть побольше овощей и вместо любых напитков, даже безалкогольных, пить простую воду.Врач-диетолог Инна