Учёные назвали диету, которая продлевает жизнь
svpressa.ruАмериканские учёные в ходе специальных исследований установили, какая диета продевает жизнь.Согласно их данным, соблюдение средиземноморской диеты способно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, передаёт РИА Новости.При этом специалисты выяснили, что если в течение 12 месяцев сидеть на такой диете, то это приводит к положительным изменениям микробиома кишечника и предотвращает потери бактериального разнообразия.Ранее сообщалось, что российский диетолог Ирина Дядикова назвала несколько правил, которые помогут провести новогоднюю ночь без вреда для здоровья.Прежде всего, она рекомендует заменить некоторые ингредиенты в популярных салатах.