Диетолог оценила влияние кофе на стресс и лишний вес
iz.ruДиетолог Маргарита Королева развеяла миф о том, что употребление кофейных напитков помогает сбросить вес или снизить уровень стресса.По ее словам, кофе оказывает возбуждающее действие на организм человека.«Этот напиток не уравновешивает, а наоборот только поддерживает состояние хронического стресса.
Это стартовая площадка для новых и совершенно ненужных проблем. Злоупотреблять этим напитком не следует», — подчеркнула эксперт в беседе с НСН.При этом она указала на бодрящие свойства напитка, что помогает поддерживать общую работоспособность.«Этот напиток может быть в рационе человека между основными приемами пищи, но его необходимо дозировать.