Диетолог Королева рассказала, каким должно быть полезное празднование Нового года
vm.ruПить много воды, обязательно двигаться и не увлекаться большим количеством алкоголя, сообщила врач-диетолог и член ФМБА России Маргарита Королева в беседе с «Вечерней Москвой». — Радость важно сохранять на протяжении всего праздника, надо чаще вставать, танцевать, выходить на улицу, гулять, дышать свежим воздухом.
На столе обязательно должна стоять чистая вода, не газированный напиток, не сладкий напиток, а исключительно чистая вода, которая поддержит систему детоксикации организма, снизит концентрацию тех компонентов, которые потенциально могли бы привести к проблемам желудочно-кишечного тракта или быстрому алкогольному опьянению, — порекомендовала врач-диетолог.