Диетолог оценила эффективность вакуума в борьбе против жира на животе
newinform.comБодифлекс действительно помогает избавиться от лишнего жира. Техника представляет собой дыхательные упражнения, при помощи которых можно сжигать жир в проблемных зонах.
Например, вакуум, когда нужно как можно сильнее втягивать живот. По словам диетолога, упражнение поможет уменьшить объемы в талии и укрепляет глубокие мышцы пресса.