здоровье шоколад здоровое питание Советы диетолога

Не только лакомство. Чем полезен шоколад

Шоколад может приносить не только удовольствие, но и пользу — когда мы потребляем качественный и в небольшом количестве Известно, что шоколад — это не только лакомство, но и полезный продукт.

Но только в умеренных количествах и только если это натуральный черный, горький. Преимущество темного шоколада в том, что он обладает полезными свойствами, которых мало в молочном и тем более в белом шоколаде.

DMCA