Вкусно и сытно: ТОП-7 самых полезных и недорогих продуктов
5-tv.ruДля того чтобы правильно питаться необязательно тратить все сбережения на «модные» и низкокалорийные продукты. Так, даже в самых недорогих овощах, фруктах содержится столько полезных веществ, сколько порой не встретишь и в самых разрекламированных, считает шведский диетолог Кристина Андерссон.
Среди прочих эксперт выделила ТОП-7 продуктов, которые обязательны для рациона человека и обойдутся ему в сущие копейки. Первым в списке, как ни удивительно, оказался богатый на микроэлементы и антиоксиданты репчатый лук.
