Диетолог назвала самое полезное мясо для укрепления иммунитета
gazeta.a42.ruДля укрепления иммунной системы особенно полезно мясо курицы. Оно обладает большим запасом аминокислот, сообщила в Instagram диетолог Светлана Фус.
Она напомнила, что это, прежде всего, белковая пища, а именно белки расщепляются на аминокислоты, необходимые для «строительства» организма. — При дефиците каких-либо аминокислот наши иммунные клетки просто не в состоянии построить нормальные иммуноглобулины, причём в нужном для иммунного ответа количестве, — отметила диетолог.