Диетолог назвала правила употребления рыбы и морепродуктов
newinform.comРацион питания, который состоит из одних и тех же продуктов и блюд, крайне вреден для здоровья человека.В случае с употреблением рыбы и морепродуктов также нужно знать меру, заявила врач-диетолог Анжелика Дюваль.
Некоторые виды рыбы накапливают в себе тяжелые металлы, в том числе ртуть, потому с ними нужно быть крайне осторожными. По ее словам, частое употребление таких продуктов может негативно сказаться на здоровье.