Диетолог назвала полезный овощ против весенней хандры
volg.mk.ruКак объяснила медик, в томатах содержится аминокислота триптофан, которая необходима для «строительства» серотонина в организме, так называемого гормона хорошего настроения.
Восполнить дефицит аминокислоты также помогают шоколад, финики, соевые продукты и сыры, однако этими продуктами злоупотреблять не стоит.