Терапевт назвал доступные каждому три секрета долголетия
volg.mk.ruВ первую очередь врач рекомендовала перейти на нежирные кисломолочные продукты: так, в ежедневном меню обязательно должны быть простые йогурты без добавок.
Это позволит обеспечить организм кальцием, увеличить популяцию бифидобактерий и лактобактерий и может помочь укрепить иммунитет.