продукты люди Здоровье и красота

Диетолог назвала напитки, которые способны заменить молоко

Люди, которые имеют непереносимость лактозы, сталкиваются с вопросом, чем же заменить молочный продукт. Страдающие пищевой аллергией также могут употреблять исключительно растительные аналоги.

Диетолог Дана Питман рассказала, что вместо молока в рацион можно включить еду, содержащую кальций: яйца, сою, зелень, красную рыбу.

DMCA