Диетолог назвала лучший горячий напиток для долголетия
profile.ruОсновой для долголетия служит сбалансированная диета, включающая не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, а также регулярные физические упражнения.
По словам диетолога Алины Петре, улучшит самочувствие и продлит жизнь употребление популярного горячего напитка. В частности, от двух до трех чашек кофе ежедневно снижают риск сердечных заболеваний примерно на 20%.