Диетолог Мойсенко дала советы по выбору полезных десертов на Новый год
smartmoney.oneВрач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко дала советы по выбору полезных десертов на Новый год.«Если в составе будет фруктоза из фруктов — это хорошо.Отлично подойдут орехи, всевозможные ягоды, в том числе замороженные.
Конечно, и настоящие фрукты: бананы, киви, мандарины, апельсины, виноград.Но важно, чтобы их не было в избыточном количестве», — заявила она в беседе с Nation News.Муку для приготовления десерта рекомендуется брать кокосовую, ореховую, рисовую или гречневую, а пшеничную лучше свести до минимума.«Можно купить настоящий горький шоколад.