Диетолог Комиссарова: "Грецкие орехи и семена льна могут быть источником Омега-3 вместо рыбы"
actualnews.orgДиетолог Альбина Комиссарова рассказала, что имеется множество рыбы, которая обогащена жирными кислотами Омега-3. Согласно утверждению специалиста, не только в данном продукте полезное вещество имеется в «лучшей форме», также можно употреблять грецкие орехи и семена льна.
Изображение взято с: pixabay.com Комиссарова сообщила, что в рыбе имеется большое количество Омега-3. «Можно выбирать не только сёмгу и лосось.