Семена чиа и льна могут предотвратить "болезни цивилизаций"
newinform.comЧудотворное действие кунжута, семян чиа и льна преувеличено, но оно все же есть, отметил кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский.
В этих продуктах содержится большое количество клетчатки, которой сильно не хватает современным людям, передает радио Sputnik. "Клетчатка дает насыщение на фоне низкой калорийности и является источником полезных веществ, которые выступают в роли неких "санитаров" организма.