Диетолог: как вас обманывают с диетическим и полезным хлебом
vesty.co.ilФото: shutterstock Мы все хотим есть полезные и малокалорийные продукты, но что нам продают под видом такого хлеба? Известная крупная пекарня выпекает цельнозерновой хлеб («лехем мале») с калорийностью 187 калорий на 100 г и диетический злаковый хлеб («лехем дганим каль») с точно такой же калорийностью.
Иными словами, какой бы хлеб вы ни выбрали — обычный или со словом «малокалорийный» («лехем каль»), но если в нем 160-220 калорий на 100 г, то похудеть вам не удастся.