Диетолог Иванникова рассказала о пользе калорийного сыра для спортсменов
inforeactor.ruДля спортсменов сыры, по словам диетолога, особенно полезны в восстановительный период. Иванникова рассказала, что белки сыров лучше усваиваются организмом, чем молочные.
Эксперт также объяснила, почему сыры часто используют в качестве перекуса. Дело в том, что высокая калорийность продукта позволяет ему отлично восстанавливать энергию.