Диетолог дала рекомендации по употреблению солёных продуктов
russian.rt.comДиетолог Анжелика Дюваль дала рекомендации по употреблению солёных продуктов.«Я рекомендую к вечеру не есть сильно солёные продукты, так как они также задерживают воду, которая при избытке нагружает сердечно-сосудистую систему.
Поэтому солёные продукты лучше съедать в первой половине дня, особенно это касается консервов», — заявила она в беседе с Nation News.По её словам, чрезмерное количество соли и консервантов содержится в солёной рыбе, которую часто подают на праздничный стол, поэтому лучше готовить её самостоятельно.«Делать это очень просто: нужно купить килограмм кеты, форели или сёмги.