Диета Аткинса: быстрый способ похудеть и не набрать лишние килограммы снова
skuke.netДиета Аткинса – одна из самых известных. Ее еще называют голливудской диетой. Американский доктор Аткинсразработал ее для самого себя, но позже она завоевала большую популярность во всем мире.Диета доктора Аткинсаимеет одну характерную особенность – упор на белковые продукты.
Количество углеводов сокращается к минимально допустимым 20 г в день, что полностью меняет работу организма.Оставшись без углеводов – этого универсального источника энергии, организм начинает использовать свои накопленные запасы в виде жиров.