Девять шагов к здоровой коже. Как самостоятельно эффективно повысить выработку натурального коллагена
nv.uaКоллаген — неотъемлемая составляющая кожи, ответственная за ее эластичность, гладкость и молодой вид, которая со временем начинает вырабатываться в меньших количествах, что приводит к появлению морщин, потере упругости и другим проявлениям старения.Если у вас низкий уровень выработки коллагена — не отчаивайтесь, ведь существует ряд методов, которые помогут повысить естественное производство коллагена в коже.
Мы рассмотрим эти способы в данной статье.Действенную роль в содействии формированию коллагена играет надлежащий рацион. Продукты, богатые витамином С, такие, как цитрусовые, киви, шпинат и красный перец, активизируют синтез коллагена.
