Девять секунд в неделю. Ученые обнаружили самое короткое эффективное упражнение для укрепления мышц

nv.ua:

Ученые обнаружили способ укрепления мышц, который требует минимальных затрат времени. Он предусматривает трехсекундные упражнения три раза в неделю.

Исследование на эту тему провели специалисты из австралийского Университета Эдит Кован в сотрудничестве с японскими институтами.

Читать на nv.ua Все новости от nv.ua

Швейцарские ученые обнаружили масштабные древнеримские сооружения: им около 2 тыс. лет (фото)

Не только защитник. Ученые обнаружили загадочную роль черепа в здоровье нашего мозга

Яйца или креветки. Ученые рассказали, какой бутерброд самый безопасный для климата Земли

Кровь, гормоны, мозг. Ученые обнаружили новые способы омоложения организма

Швейцарские ученые обнаружили масштабные древнеримские сооружения: им около 2 тыс. лет (фото)

Не только защитник. Ученые обнаружили загадочную роль черепа в здоровье нашего мозга

Яйца или креветки. Ученые рассказали, какой бутерброд самый безопасный для климата Земли

Удивительно темная кожа. Ученые обнаружили, что древний человек Этци выглядел совсем по другому

Эйнштейн не ошибся. Ученые обнаружили, могут ли законы физики со временем измениться

Преодолеть выгорание дома. Ученые обнаружили, как домашние тренировки меняют самочувствие

Любимое лакомство оказалось токсичным: ученые обнаружили в темном шоколаде тяжелые металлы

Вблизи Антарктиды ученые обнаружили новый вид морских существ

2 миллиона лет без дождя. Ученые назвали самое сухое место на Земле (видео)

Чудо метаболизма. Ученые обнаружили, как кардамон может изменить борьбу с лишним весом

Появление черных дыр: ученые обнаружили новую особенность этих загадочных объектов

Шокирующий химический коктейль: ученые показали, из чего сделана тушь для ресниц (видео)

Ученые обнаружили новую частицу "демона": это важное открытие в физике и вот почему

Дышите глубже. Ученые обнаружили, что простая техника может помочь улучшить память

Ученые обнаружили гигантскую структуру под Австралией: это привело к массовому вымиранию (фото)

Персидская Златовласка. Ученые обнаружили новый вид тарантула с волосками из "золота" (фото)

Поберегите себя в этот период: ученые определили самое стрессовое время суток

Сокровище возрастом более 300 млн лет: ученые обнаружили первого "настоящего паука" доисторической Германии

Узник китайской горы. Ученые обнаружили совершенно новый вид крохотных существ (фото)

Тайна петроглифов Дамайди: ученые обнаружили, откуда могла происходить китайская письменность

С нечесаной головой и гигантскими руками: ученые обнаружили колонию причудливо больших вирусов (фото)

Вавилонское уничтожение Иерусалима - ученые обнаружили доказательства поджога здания аристократов - фото и видео

Полезное ожирение. Ученые обнаружили, что жир на животе способен защитить от диабета

Ученые обнаружили «древних жителей» Житомирщины возрастом в полтора миллиарда лет: почему это важно

Подарочек из космоса. Ученые обнаружили два новых минерала, которые раньше не видели на Земле

Прячутся за маминым плавником. Ученые обнаружили, что самки косаток защищают сыновей от драк

Путин поздравил шахтеров России с праздником

"Беркут" уничтожил очередной склад БК россиян: Сырский поделился кадрами (видео)

«У меня нет бургера». Усик накормил бывшего соперника бананами после нокаута Дюбуа — видео

Циничный вор нажился на разрушенных домах украинцев: что известно о вопиющем деле

В России произошел очередной крупный пожар: уничтожен склад

FT: российский миллиардер и соучредитель "Яндекса" просит отменить против него санкции ЕС

РФ атаковала авиацией Херсонскую область

К праздничной дате — о нюансах пенсионного обеспечения шахтеров

«Путин согласовал»: кто руководил операцией по ликвидации Пригожина

Этого еще не хватало: в Украине вводится новый налог

В Швейцарии ограбили ящик для пожертвований на высоте более двух километров

Пенсионеров, которые по полгода не тратят свои сбережения на банковском счете, могут лишить выплат, — законопроект

Гороскоп сентябрь 2023 – Овен, Телец, Козерог, Рыбы – кому повезет в сентябре

Усик Дюбуа видео нокаута - смотреть видео боя 26 августа

В холодильнике или без? Как правильно хранить сливочное масло

Туры в Турцию в конце августа можно купить за 30 тысяч рублей на человека

Три американских морских пехотинца погибли при крушении конвертоплана в Австралии

В Индии учительница предложила школьникам дать пощечину однокласснику-мусульманину. Власти начали расследование

«И тут паренек выдает сокровенное: замолвишь за меня словечко начальству?»

Дабл-дабл Таунса помог Доминиканской Республике сенсационно победить Италию

Leopard 1. СМИ показали почти 100 танков в Италии, передачу которых Украине заблокировала Швейцария

Рио Фердинанд прокомментировал остановку боя Усика и Дюбуа

Релизная версия Starfield работает гораздо лучше, чем в трейлерах — эксперты

Тренер Дюбуа: где там удар ниже пояса? Нас просто кинули

Андрей Фёдоров: удаление игрока «Динамо» сыграло с «Рубином» злую шутку

Россия сосредоточила на Лимано-Купянском направлении более 100 000 военных

"Заблокировали": Даша Астафьева рассказала о конфликте с Лободой и Потапом (видео)

Поможет обычный чай: как при помощи народных методов избавиться от выпадения волос и седины

Головная боль: признаки и когда нужно обращаться к врачу

Не очень большая благодарность

Больше новостей