Никак не 10 тысяч: сколько на самом деле шагов в день необходимо совершать
ukrainianwall.comВсе врачи советуют сохранять здоровье через активный образ жизни, а одним из основных способов достичь этого является регулярная физическая активность, в том числе ходьба.
Но сколько нужно совершать шагов в день, чтобы получить пользу для организма от процесса? Исследование касательно ходьбы, опубликованное в Европейском журнале превентивной кардиологии, выявило новые результаты.
Неуловимая Зеландия. Невидимый восьмой континент Земли на самом деле существует: почему его не видно