Депрессия и тревога. Как с ними бороться?
gubdaily.ruВ современном мире при повышении стрессогенных нагрузок каждый так или иначе сталкивается с проблемой эмоциональных расстройств: тревоги и депрессии.
Одни люди нормально адаптируются к этим состояниям благодаря своим личностным психологическим ресурсам и поддержке окружающих, а другие начинают патологически страдать (болеть), что сопровождается снижением работоспособности и качества жизни.