Сон менее 6 часов в сутки может привести к развитию когнитивных нарушений
radiomayak.ruБессонница и сон продолжительностью менее 6 часов в сутки способны привести к развитию у человека стойких когнитивных нарушений, вплоть до слабоумия.
К такому выводу пришли американские эксперты на основании исследования, результаты которого опубликованы в медицинском журнале Sleep.