Психолог рассказал, как избежать депрессии на удалёнке
news.ruВместе с тем, отметил он, есть несколько простых способов преодолеть депрессивные состояния и ухудшение эмоционального фона.
Это в свою очередь поможет не только сохранить душевное равновесие, но и снизить работоспособность. По словам Зинченко, борьба с психологическими проблемами очень индивидуальна, она зависит как от темперамента человека, так и от его возраста, привычек и целого ряда иных факторов.