Недосып провоцирует болезни тела и психики: медики рассказали, как сон влияет на организм человека
vchaspik.uaЛюди среднего возраста, которые сообщают о симптомах бессонницы и спят меньше шести часов в сутки, могут иметь повышенный риск когнитивных нарушений.
Об этом сообщается в исследовании, проведенном исследователями Медицинского колледжа штата Пенсильвания, передает . По словам ученых, около 25% взрослого населения в целом жалуются на симптомы бессонницы, а еще 10% страдают хронической бессонницей.