Дефицит железа: шесть признаков помогут легко распознать анемию
profile.ruИсследования выявили неожиданные побочные эффекты дефицита железа в организме. Этот элемент необходим для образования красных кровяных телец.
Если его мало поступает с пищей, могут появиться тревожные симптомы и развиться анемия. Усталость и вялость. "Ваше тело использует железо для транспортировки кислорода, поэтому, когда вам его не хватает, вы устаете и становитесь вялым", – говорит Меган Берд, доктор медицинских наук из Oregon Dietitian. Головокружение. Мозг не получает достаточно кислорода, необходимого для правильного функционирования, считает Берд.