Далай-лама рассказал, сколько надо спать, чтобы быть здоровым
mirnov.ruДалай-лама рассказал, сколько надо спать, чтобы быть здоровым Далай-лама XIV в ходе онлайн-встречи с индийскими врачами поделился своими секретами здоровья и долголетия.
6 июля духовному лидеру буддистов исполнилось 86 лет. По его словам, жить он собирается до 110–113 лет. А поскольку эмоции очень сильно влияют на здоровье, чтобы достичь столь преклонного возраста, нужно держать разум под контролем.