Далай-лама рассказал, сколько часов сна необходимо для здоровья
profile.ruДалай-лама XIV, пообещавший дожить до 110-113 лет, рассказал о количестве часов сна в сутки, которое ему нужно для здоровья.
По словам 86-летнего мужчины, важно понимать, что различные отрицательные эмоции, которые испытывает человек, влияют на его физическое состояние. "Например, повышается кровяное давление, мы не можем спокойно спать и так далее.