Цитрусовые и четыре продукта способны помочь в борьбе с анемией
polit.infoУпотребление некоторых продуктов поспособствует улучшению усвоения железа и уменьшению симптомов анемии.Медики рекомендуют употреблять цитрусовые.
В них содержится витамин С, который способствует улучшению железа. Тем, кто борется с анемией, нужно включить в свое меню апельсины, грейпфруты лимоны, лайм и мандарины.