Что вкусное приготовить из тыквы, ее польза и вред
24tv.uaОбычно тыкву называют королевой осени, ведь это ее время! Чтобы подготовиться к холодной зиме каждому человеку именно осенью нужно ввести в свой ежедневный рацион блюда из тыквы.
Именно она укрепит ваш иммунитет и оздоровит ваш организм. Тыква содержит множество полезных микроэлементов и витаминов: азотистые и белковые вещества, органические кислоты, клетчатку, крахмал, каротин, глюкозу, фруктозу, соли меди, фосфора и железа, а еще цинк, витамины А, В1, В2, С, Д, Е, РР, Т и К.