Что происходит с организмом, когда мы едим гранат?
ru.armeniasputnik.amГранат – это не только красивый фрукт с невероятно вкусными зернами, но и продукт, богатый всевозможными полезными веществами, необходимыми человеческому организму.Специалисты пришли к выводу, что в одном плоде граната содержится примерно 40% необходимой суточной дозы витаминов для человека.Основные витамины, в большом количестве содержащиеся в зернах граната, – это С, Р, B6 и В12.
Витамин С, как известно, оказывает укрепляющее действие на иммунную систему. Витамин P благотворно влияет на кровеносные сосуды.